¡Es Por Esto que no se Puede Comer Tomates y Pepinos en una Misma Ensalada!

Alimentos que no se deben mezclar bajo ningún motivo

 

Los alimentos que consumimos a diario en nuestras comidas, pueden llegar a ser muy diferentes entre si, debido en parte a sus diferentes maneras y tiempos en los que realizamos con ellos nuestra digestión. Hoy queremos hablarte de los alimentos que no debes mezclar bajo ningún motivo en tus comidas, si lo que quieres es proteger tu salud.
Mira a continuación, cuales son los alimentos que no debes mezclar nunca.

           Alimentos que no debes mezclar en tus comidas

¡Es Por Esto que no se Puede Comer Tomates y Pepinos en una Misma Ensalada!

Es muy importante que nuestra digestión se lleve a cabo de la manera más óptima para nuestra salud.
Cuando mezclamos un alimento de lenta digestión con otro de rápida digestión, al digerirlos tendremos graves problemas, ya que el alimento de rápida digestión no podrá pasar al intestino hasta que el de lenta digestión lo haga, ocasionándose así un gan lío en nuestro sistema digestivo.
Nuestra digestión global se enlentecerá, ocasionándo así la fermentación de azúcares y almidones en el organísmo.
Todo esto hará que los alimentos no sean aprovechados, además de poder estar poniéndo en riesgo a nuestra salud digestiva.
Dolores abdominales, hinchazón, gases, náuseas, son solo algunos de los padecimientos que solemos sufrir cuando mezclamos alimentos indebidos.

Mira a continuación, cuales son los alimentos que no debes mezclar nunca.

 Pepino y tomate

Son dos alimentos que se digieren de manera completamente distinta.
Cuando nuestro sistema digestivo está procesando el ácido de los pepinos, los tomates estarán mientras esperando su turno, por lo que comenzarán a fermentar dentro de nosotros.
Estos son dos de los alimentos que no debes mezclar jamás.

Frutas después de comer

Piensa que las frutas son un alimento muy ligero, las cuales tendrán que esperar demasiado tiempo para ser digeridas si las consumes inmediatamente después de comer.
Come tus frutar en meriendas o desayunos, siempre alejadas de las comidas principales.

Lasagna o sándwiche caliente con queso

Las proteínas y almidones son componentes que necesitan de dos tiempos muy distintos de absorción en nuestro organísmo.
Al ingerir ambos componentes, nuestro estómago digerirá primero las proteínas, dejando de lado al almidón, el cual fermentará mientras espera ser digerido.

Tortilla de queso y carne

Estos son otros de los pares de alimentos que no se deben mezclar nunca.
Nunca es recomendable mezclar dos tipos de proteínas en un mismo plato; con una sola bastará.

Harina de avena con leche y jugo de naranja

El ácido presente en el jugo de naranja destruirá las enzimas encargadas de procesar el almidón en nuestro organísmo.

Queso y legumbres

Si mezclas estos dos alimentos, ¡prepárate para que tu abdomen se hinche de inmediato!

Melón y carne

Tal como dijimos anteriormente, el melón como cualquier otra fruta, no debe ser ingerido junto a alimentos pesados como la carne.

Plátanos y leche

Estos son otros dos alimentos que no debes mezclar jamás.
El plátano es un fruto demasiado pesado como para combinarlo con la leche, alimento de gran aporte calórico para nuestro sistema.
Si te gusta el cóctel de plátano y leche, agrégale a este un poco de nuez moscada para suavizar los efectos de la combinación de ambos alimentos en tu sistema digestivo.

Yogur y fruta

Nunca es recomendable mezclar frutas con productos lácteos, especialmente si hablamos de la piña, alimento que contiene bromelina, sustancia que en contacto con agentes lácteos puede provocar intoxicación.
Ahora que ya sabes cuales son los alimentos que no debes mezclar en tus comidas, ¡presta suma atención a tus platos!

Comparte con todos esta valiosa información.

Si Usted Sufre de Cáncer de Estomago en SILENCIO, Estas son las Señales que va Reflejar tu Cuerpo

Señales del cuerpo para detectar el cáncer de estómago

 

Anualmente, miles de personas mueren a causa del cáncer, enfermedad que hoy en día es reconocida como una de las más letales. Particularmente, el cáncer de estómago se origina cuando existe una anomalía en la formación de las células del estómago, ocasionándose así el tumor que da origen a la enfermedad misma. Hoy queremos hablarte de cuales son los síntomas del cáncer de estómago ante los cuales todos debemos de estar sumamente alerta.

Conoce a continuación, cuales son los principales síntomas del cáncer de estómago.

Los principales síntomas del cáncer de estómago 

Si Usted Sufre de Cáncer de Estomago en SILENCIO, Estas son las Señales que va Reflejar tu Cuerpo

 

El cáncer de estómago es una enfermedad que puede demorar muchos años en desarrollarse.
En muchas ocasiones, la quimioterapia, radioterapia y demás tratamientos ante este padecimiento suelen resultar llegar demasiado tarde al momento de combatir la enfermedad.

Es muy importante estar muy alerta a los síntomas del cáncer de estómago, para así poder detectar la enfermedad a tiempo y lograr entonces combatirla.

Estos son los síntomas del cáncer de estómago ante los cuales deberás estar sumamente alerta:
Por lo general, la mayoría de las personas que han padecido de cáncer de estómago, han experimentado inicialmente una serie de problemas gastrointestinales, como lo son los gases, la inmediata sensación de llenura, la acidez, la distensión abdominal, y otros síntomas que te detallaremos en la siguiente lista.

• Pérdida notable de peso
• Deterioro de la salud en general
• Fatiga, cansancio y debilidad
• Vómito con sangre
• Náuseas
• Inapetencia
• Inmediata sensación de quedar completamente lleno luego de ingerir pequeñas porciones de comida
• Dolores y calambres abdominales
• Eructos en exceso
• Heces completamente de color negro
• Grandes dificultades para deglutir

Si padeces de más de uno de estos síntomas, es recomedable que consultes de inmediato a tu médico.
Al igual que cualquier otro tipo de cáncer, volvemos a hacer hincapié en que es de vital importancia prestar atención a los síntomas del cáncer de estómago, para poder así detectar la enfermedad a tiempo.

Para prevenir este mal, puedes considerar efectuar alguna serie de cambios en tu alimentación; evita los alimentos procesados, ahumados y con demasiada sal, y dale prioridad a los alimentos frescos y completamente naturales. Evita también el tabaco.

Es importante que esta vital información llegue a manos de todas las personas a nuestro alrededor.

15 AÑOS DE CÁRCEL A PAUL WALKER POR FINGIR SU MUERTE; MIRA COMO LO DESCUBRIERON

El actor de la saga “Fast and Furious”, quien diera vida al inolvidable Brian O´Conner, fue condenado a 15 años de prisión por el Tribunal Superior de los Ángeles, California, a través de la Juez Hazell Herrera.

Acusado de los delitos de Simulación, obtención de documento público falso en calidad de determinador y Fraude procesal, Paul Walker, fue sentenciado en punto de las 13: 00 horas de ayer, luego de haber fingido su muerte el pasado 30 de Noviembre del 2013, junto a su amigo Roger Rodas, del cual hasta el momento no se tiene ninguna información.

La corte del Condado señaló mediante su Funcionario Judicial, que existen los suficientes elementos materiales probatorios que permiten sustentar la responsabilidad de Walker por los delitos imputados en previa audiencia.

Así mismo, se determino que el actor de 41 años de edad, actuó de mala Fe al buscar la obtención de extraordinarias ganancias financieras, hecho que hasta el momento no ha podido ser refutado por la parte defensora.

Los abogados del actor californiano, quienes a su favor argumentaron que el éste fingió su muerte por motivos de seguridad, luego de haber sufrido constantes amenazas de secuestro y extorsión, aseguraron que apelarán la sentencia conferida por el Tribunal de Primer Instancia.

Walker será trasladado a la Cárcel de Long Beach, el próximo sábado, junto a otros reos, que también recibieron sentencia esta semana.

Cabe destacar que el médico que expidió el acta de defunción del actor, ya se encuentra sujeto a investigación para determinar su presunta complicidad con Paul Walker y Roger Rodas, mientras tanto, ha sido cesado de su ejercicio profesional, mientras culminan las investigaciones.

Más bulos: Paul Walker, ¿condenado por fingir su muerte?

Un nuevo ‘site’ mantiene que el actor de ‘A todo gas’ sigue vivo. Ahí no se queda la cosa, ya que expone que Paul Walker habría sido condenado a 15 años por fingir su muerte. Los bulos sobre la muerte de Paul Walker siguen en la Red…


No dejan de llegar rumores sobre el paradero del famoso actor que interpretó a Brian O´Conner. Tras asegurar durante semanas que Paul Walker está vivo, ahora, el último bulo, y según informa la web brechandoelmundo.net, es que Paul Walker habría sido condenadopor fingir su muerte. Si atendemos a este portal, el actor americano cumpliría 15 años de prisión por la sentencia que habría impuesto por el Tribunal Superior de los Ángeles, California, a través de la Juez Hazell Herrera. El americano, y siempre siguiendo la ‘información’ publicada por dicho ‘site’, habría sido acusado por “los delitos de Simulación, obtención de documento público falso en calidad de determinador y Fraude procesal” y será trasladado mañana a la Cárcel de Long Beach.

“La corte del Condado señaló mediante su Funcionario Judicial, que existen los suficientes elementos materiales probatorios que permiten sustentar la responsabilidad de Walker por los delitos imputados en previa audiencia”, publica la web. “Los abogados del actor californiano argumentaron que fingió su muerte por motivos de seguridad, tras haber sufrido constantes amenazas de secuestro y extorsión, aseguraron” “Apelarán la sentencia conferida por el Tribunal de Primer Instancia”, añade. “El médico que expidió el acta de defunción del actor, ya se encuentra sujeto a investigación para determinar su presunta complicidad con Paul Walker y Roger Rodas, mientras tanto, ha sido cesado de su ejercicio profesional, mientras culminan las investigaciones”.

Seguro que no es la última ‘noticia’ de que Paul Walker no ha muerto. Hace poco, parece ser que un doble del fallecido concedió una entrevista haciéndose pasar por la estrella californiana y en la que expresó: “Me arrepiento por haber tomado esa estúpida decisión y estoy dispuesto a enfrentar las consecuencias de mis actos. Aunque yo nunca estuve completamente de acuerdo, debí haber hecho mucho más para evitar que este plan tan cruel para todo mundo se llevara a cabo. Haré todo lo que está en mi poder para ganarme la confianza y el cariño de toda la gente que siempre me ha apoyado”.

Recuerda que el actor californiano perdió la vida en un accidente de tráfico junto a Roger Rodas y que es imposible que Paul Walker haya sido condenado.

Esta es la cantidad de azúcar que lleva cada producto. ALERTA! Compártelo

La peligrosa composición de las bebidas energizantes

Un estudio reciente llevado a cabo en la Fundación Interamericana del Corazón de Argentina, ha analizado en el día de la alimentación a más de 184 bebidas azucaradas, y los resultados obtenidos de dicha experiencia han causado realmente gran impacto entre los expertos. Los contenidos en azúcar de este tipo de bebidas energizantes son realmente alarmantes; conoce a continuación todo acerca de los peligros de la coca cola y demás bebidas azucaradas.

Muchas personas aman esta bebida y por eso no son conscientes de los peligros de la coca cola para la salud.

Los peligros de la coca cola: ¡NIVELES IMPACTANTES DE AZÚCAR EN SU COMPOSICIÓN!

 

La OMS (Organización Mundial de la Salud), recomienda que cada individuo debe consumir a diario en azúcar lo que equivale tan solo a un 10% de su gasto de energía en la jornada. Esto significa comer a diario aproximadamente no más de unos 50 gramos de azúcar (10 cucharaditas).

Las bebidas energizantes como la coca cola, contienen un índice de azúcar que eleva por mucho a esta marca.

Las gaseosas resultan ser las peores bebidas en cuanto a composición excesiva de azúcar.
Cada recipiente de 500 ml de gaseosa contiene no menos de 13 cucharaditas de azúcar, según la investigación realizada.

Esto es un dato alarmante, considerando que una persona puede llegar a beber a diario más de una gaseosa.

Consideremos además que la investigación hace referencia al índice de azúcar agregada en dichas bebidas, sin sumar el azúcar que ya de por si se encuentra asimilada naturalmente en la sustancia.
Los peligros de la coca cola y de las bebidas energizantes para la salud son efectivamente reales.
Luego de las gaseosas, son las bebidas energizantes las mayores en contenidos de azúcar, siguiéndo en la lista las aguas saborizadas.

E consumo excesivo de azúcar puede llevar a ocasionarnos graves problemas en nuestra salud, como lo pueden ser por ejemplo la diabetes o las enfermedades cardiovaculares.
Además, estas bebidas aportan al organísmo una sensación de falsa saciedad, ya que no contienen ningún tipo de valor nutricional en su composición.

Los datos son alarmantes, y las OMS trabaja cada día más en planes de prevención de consumo excesivo de este tipo de bebidas, las cuales además son causa principal de obesidad a nivel mundial.
Una reciente encuesta realizada hace tan solo un par de años, demuestra que casi el 60% de los adultos a jivel mundial padecen de problemas relacionados al sobrepeso debido a la mala alimentación.

Conscientizarnos sobre los peligros de la coca cola y demás bebidas azucaradas es de suma importancia.

Comienza a cuidar tu alimentación y la de tu familia, para prevenir así todo tipo de problemas de salud.

Prepara jugos naturales con frutas frescas y bebe abundante agua en lugar de ingerir bebidas azucaradas.

¡Te aseguramos que tu organísmo te lo agradecerá!

Comparte con todos esta valiosa información acerca de los peligros de la coca cola.

Top 6 Remedios caseros para la Disentería

Si sufre de disentería o conoce a alguien que la haya sufrido sabrá que es una enfermedad muy común que puede ser muy dolorosa y desagradable. Produce fuertes dolores de abdomen y nauseas incontrolables. Otro síntoma es la diarrea, que suelen además llevar moco y sangre. Hay dos tipos de disentería – crónicas y agudas. Si usted no trata la disentería aguda entonces esta se puede convertir en crónica.
Cómo tratar la disentería aguda? Lo mejor es encontrar una cura cuando sienta los primeros síntomas. Los remedios naturales empleados en el pasado han hecho maravillas para muchos tipos de dolencias, pero desgraciadamente muchos de ellos han sido sustiuidos por la medicina modera y muchos otros han quedado en el olvido. Puede probar algunos remedios caseros para la disentería, ya que no le harán ningún daño. Los remedios caseros son naturales y tampoco tienen efectos secundarios. Hemos anotado algunos de los mejores remedios caseros para la disentería que están disponibles en su cocina. Pruebe con ellos, ya que podría ayudarle a deshacerse de la disentería.

TOP REMEDIOS CASEROS PARA  LA DISENTERÍA

Agua

Este es el primer remedio casero en nuestra lista porque es el mejor remedio para la disentería. Cuando usted tenga la disentería, hará heces acuosas que significa que usted está perdiendo toda el agua de su cuerpo y necesitara beber en cantidad para mantenerse hidratado con el fin de tratar este problema. El agua reemplazara parte del agua que se pierde de su cuerpo debido a la disentería. También pierde una gran cantidad de electrolitos del cuerpo lo que significa que usted debe tener Pedialyte o Rehydralyte que se encuentra disponible en las tiendas. Sin embargo el agua es el mejor y más fácil remedio casero.

Yogur

El yogur es bueno para la salud puede ayudar a tratar esta dolencia de manera efectiva. El yogur tiene bacterias buenas por lo que combate las bacterias malas presentes en el intestino. El yogur ayuda en la producción de ácido láctico en los intestinos que mata las bacterias malas. Cuando las bacterias malas mueren, se inicia una recuperación más rápida. Usted comenzará a sentirse mejor si come un montón de yogur. También puede mezclar el yogur con arroz y un poco de sal para crear un tentempié delicioso.

Cilantro

El cilantro no es sólo un complemento a un plato delicioso sino que también ayuda en el tratamiento de la disentería con eficacia. Usted tendría que hervir cilantro y tomarse el agua. El jugo de cilantro se extrae cuando se hierve. Tome el agua con cilantro dos veces al día y verá la diferencia usted mismo. Este remedio casero funciona muy rápido y su estómago empezara a sentirse mejor.

Jugo de jengibre

El jugo de jengibre ayuda a curar la disentería. Si quiere curar la disentería completamente trate de tomar el jugo de jengibre mezclado con agua y aceite de ricino. Este remedio casero ha funcionado para muchas personas y seguramente funcionara para usted también. Asegúrese de que el agua está caliente y se toma dos vasos de esta solución al día.

Granada

Si desea detener completamente la disentería o heces sueltas, entonces puede comer un montón de granada. La granada también se llama anar en la India y es beneficioso para la salud. Usted puede hervir la fruta de la granada en agua y después beber la solución. Asegúrese de haber filtrado del agua y tiene que tomarlo tres veces al día. Esto no tiene ningún efecto secundario y es un gran remedio natural.

Zumo de limón

Cuando usted sufra  de disentería, se dará cuenta de que comienza a sentirse débil. Con el fin de conseguir un poco de energía, debe mezclar el jugo de limón en agua tibia y tomarlo la mayor cantidad de veces al día. Esto también trata  la disentería y le dará mucha energía. El jugo de limón es conocido por proporcionar energía a los pacientes  con disentería. Usted puede agregar un poco de sal a la mezcla, así le dará mas sabor.

Hay otros remedios caseros que puedes probar como la guayaba. La guayaba le ayudará a deshacerse de las visitas frecuentes al baño. Si intenta los remedios caseros mencionados antes, usted estará mejor en poco tiempo. Estos remedios caseros le ayudaran seguro! Así, que a probarlos y deshacerse de la disentería.

¿Incontinencia Urinaria? Despídete con estos remedios caseros

La incontinencia urinaria se describe como la incapacidad de controlar la micción, conduciendo a la pérdida involuntaria de orina. No sólo causa incomodidad y vergüenza, sino que puede también ser perjudicial cuando esta permanece en la vejiga pues crea un caldo de cultivo para las bacterias. De ahí la importancia de deshacerse de este problema.

 

 

Los mejores 5 remedios naturales caseros para la incontinencia urinaria

1.      Magnesiov

Por ser der gran importancia para la relajación muscular del cuerpo, puede contribuir a minimizar los espasmos musculares de la vejiga permitiendo el completo vaciado de la vejiga.

¿Cómo tomarlo?

Es posible ingerirlo a través de suplementos de hidróxido de magnesio, lo aconsejable son 350 mg dos veces al día durante varias semanas. O incluir en la dieta, alimentos ricos en este componente, como lo son las nueces, plátanos, semillas y yogur.
Sal de Epsom
La Sal de Epsom es de sulfato de magnesio, por tanto cumple la misma función. Es necesario sumergirse varias veces a la semana durante 15 a 20 minutos, en una bañera de aguas caliente con 1 a 2 tazas  de sal de Epsom, esto permitirá que el cuerpo absorba a través de la piel el magnesio.

2.      Vitamina D

La vitamina D ayuda a mantener la fuerza muscular, por tanto es utilizable para controlar la incontinencia urinaria. Tanto así que diversos estudios demuestran que las mujeres con niveles elevados de esta vitamina tienen menor riesgo de desarrollar trastornos del suelo pélvico.

Para remedios naturales caseros, una solución 100% eficientel es sumergirse en la luz del sol de la mañana alrededor de 10 minutos al día para que la vitamina D haga un maquillaje corporal. De igual manera se recomienda la ingesta de alimentos ricos en ella, como las ostras, las yemas de huevo, el pescado, la leche fortificada, así como productos lácteos.
También es posible tomar suplementos, obviamente luego de consultar al médico.

3.       Gosha-jinki-gan

En China esta es una de los remedios naturales caseros, empleada para tratar tanto la vejiga hiperactiva como la incontinencia urinaria. Se trata de la fusión de varias hierbas diferentes. Para tomar este suplemento es necesario consultar a un médico, pues es quien le podrá asesorar acerca de la dosis apropiada de acuerdo a la condición individual.

4.      Buchú

Es un excelente tónico del tracto urinario que mejorar la salud de todo el sistema. Su beneficio  resalta en el trato de la incontinencia provocada por una infección de la vejiga gracias a sus propiedades antibacterianas, anti-inflamatoria y diuréticas. Adicionalmente, fortalece los tejidos relacionados con la micción, aliviando la irritación sistémica.

Para tomarlo

Colocar en una taza de agua caliente, 1 cucharadita de esta hierba para dejar infusionar durante 5 a 10 minutos. Colar y beber el té unas dos de veces por día hasta conseguir resultados positivos.

5.      Vinagre de manzana

Su contribución en la eliminación de toxinas del cuerpo es invaluable, al igual que en su lucha contra las infecciones de la vejiga. Por otra parte, ayuda a perder peso, factor determinante en los problemas de incontinencia urinaria, puesto que la grasa alrededor de las caderas y abdomen hacen que este ejerza una presión adicional sobre la vejiga.

¿Cómo prepararlo?

Se debe agregar a un vaso de agua, 1 a 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana cruda y un poco de miel. Beber esto 2 o 3 veces al día hasta estar satisfecho con los resultados.

El test de la persona bajo la lluvia determina como eres en realidad

Poderoso test psicológico para conocerte mejor

Muchos test psicológicos nos brindan determinados rasgos de nuestra personalidad a través de simples garabatos. Ahora bien, el test de la persona bajo la lluvia, es uno de los más conocidos y utilizados hoy en día en diferentes terapias y tratamientos psicológicos.

Veamos a continuación, por qué el test de la persona bajo la lluvia es uno de los más utilizados y efectivos.

Test de la persona bajo la lluvia: lo que nos revela de nuestra personalidad

 

Si algún especialísta quiere hacerte realizar el test de la persona bajo la lluvia, solo te pedirá que dibujes una persona bajo la lluvia y que cuentes la historia de dicha persona.
Con estos simples datos, el especialísta será capaz de revelar los aspectos más secretos de tu personalidad.
Veamos a continuación los datos que se pueden interpretar a partir del test de la persona bajo la lluvia.

Orientación del dibujo

1. Hacia la derecha: significa que la persona tiene confianza en si misma para el futuro y deseos de crecer tanto en lo profesional como en lo personal.
2. Hacia la izquierda: significa que la persona aún está atada a cosas del pasado y mantiene una actitud pesimísta que obstaculiza su desarrollo.
3. Centrado: nos habla de una persona fuertemente competitiva.

El paraguas

1. Si en el dibujo no hay paraguas: la persona no siente tener los recursos necesarios para enfrentarse a situaciones adversas.
2. Paraguas demasiado grande: persona que constantemente necesita sentirse segura y protegida, hasta el punto de aislarse.
3. Mango del paraguas remarcado: necesidad excesiva de aferrarse a algo, aún sin tan si quiera saber si esto resulta ser útil.

Figura humana

1. De frente: nos habla de una fuerte capacidad de enfrentarse al mundo.
2. De perfil: fuerte deseo de evasión.
3. Mostrando la espalda::fuerte necesidad de pasar inadvertido.

Tamaño del dibujo

1. Pequeño: nos habla de una persona con baja autoestima, tímida, que se siente inferior.
2. Grande: fuerte ego y necesidad de mostrarse y ser reconocido por todos.

Secuencia en que es realizado el dibujo

1. Comenzar por los pies de la persona: generalmente esto indica que no siempre tomas el camino correcto al momento de resolver un problema.
2. Comenzar por el paraguas: generalmente esto indica defensa excesiva.

Movimiento de la persona dibujada

1. Persona rígida: intentas siempre estar protegido ante el mundo y te cuesta un poco adaptarte.
2. Persona caminando: puede significar que sabes muy bien hacia donde te diriges en la vida.

¿Qué te ha parecido lo que refleja el test de la persona bajo la lluvia?
Estamos seguros de que nunca te habías imaginado estos datos.
E test de la persona bajo la lluvia, debe ser siempre realziado por un profesional, quién será capaz de interpretar los datos teniendo en cuenta otra serie de factores psicológicos en el paciente.
Los resultados siempre podrán variar para cada persona.

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Evita el sufrimiento a tu bebe, con estos 6 remedios para los cólicos

Sobre las 2 semanas de vida de los bebés suelen aparecerlos cólicos, estos se pueden prolongar hasta que tenga entre 3 y 4 meses. Por más que se quieran evitar, son un problema que afecta entre el 10 a 30% de los neonatos y claro está que la primera opción es acudir al pediatra para tratarlos, pero también buscar medicina natural te puede solucionar este percance.

Buscar medicina natural es una opción que puedes considerar, existen  algunos remedios para los cólicos en bebés que se pueden utilizar para aliviar mucho este cuadro, esos de los que se hablaran a continuación.

Efectivos, fáciles y económicos

1.      La manzanilla

Se elaborará una infusión colocando en una taza de aguar hirviendo, una cucharada de flores de manzanilla. Al retirarla del fuego, se deja templar para darle al niño, cucharaditas durante el día. De igual manera, es recomendable suministrarles una pequeña toma por la noche para prevenir los dolores producidos por los cólicos.
Otra alternativa
También se puede hacer una infusión agregando una cucharadita de semillas de hinojo y otra de manzanilla en un poco de agua, de la cual el bebé tomará una cucharadita 3 o 4 veces al día.

2.      Bolsa de agua caliente

Entre los remedios tradicionales más populares para tratar los cólicos en bebés está el aplicar una bolsa de agua caliente. Vale hacer énfasis en la precaución que se debe tener de que no esté demasiado caliente. Esta se colocará encima del  vientre del bebé, envuelta con una toalla dejándola ahí hasta que se enfríe.

3.      Movimientos

Uno de los movimientos más efectivos para clamar los cólicos es acunar en los brazos al bebé. Asimismo, es muy bueno mecerlo, bien sea en brazos, en su cuna o en una sillita.

4.      Masajes

De los remedios caseros para cólicos en bebés, uno de los más efectivos es el de aplicar masajes. Con suavidad se debe masajear el estómago del bebé repitiéndolo a lo largo del día, tantas veces como se quiera o sea necesario.

5.      Homeopatía

Adicional a todos los remedios naturales para los cólicos en los bebés que se pueden aplicar, se encuentran los que ofrece la homeopatía. Estos son los siguientes:

• Chamomilla: Se da al bebé cuando este responde de forma positiva a los movimientos y mejora gracia a los balanceos.
• Colocynthis: es el remedio homeopático más indicado para los bebés pequeños, consiste en presionar su abdomen hasta ver que mejora.
• Bryonia alba: una vez que se ha probado con los movimientos y el bebé no ha mejorado, es cuando se le da este remedio.

6.      Reflexología podal

Esta técnica también es aplicable en los bebés, los movimientos que se le tienen que hacer en los pies son:

• Primero: Sujetar con la mano izquierda, su pie derecho colocando en el centro de su talón, el dedo pulgarde la otra mano, para ejercer una suave presión y desplazar dicho dedo hasta el centro de la planta de su pie.
• Segundo: Se comienza recorriendo el borde interno, para continuar por el centro y finalizar en el borde externo específicamente desde el talón hasta el centro del pie.

Repetir en el otro pie e mismo procedimiento, unos minutos es suficiente pero si se quiere mayor garantía, tras pasar un rato se puede volver a repetir sin problemas.

Buscar medicina natural te puede solucionar una noche llena de angustia y desespero, ya que muchos de los ingredientes de los remedios los tienes en casa.

A disfrutar de un cabello sano y hermoso con estos trucos caseros

Lo que no sabías de las puntas abiertas, y cómo eliminarlas con remedios caseros.

Seguro se saben de muchos trucos caseros, fáciles para las puntas abiertas, pero no de esas técnicas que además de eliminar las que ya se han acumulado, evitan la formación de más. De esas, precisamente es que se tratan las que se explicaran a continuación.

¡A disfrutar de un cabello sano y hermoso con estos trucos caseros! y deshacerse de puntas abiertas

Utilizar tijeras para pelo

Se debe evitar el uso de tijeras para papel al momento de cortarse el pelo en casa. Y es que los bordes de estas hacen que el cabello se desgaste dando paso a puntas más abiertas. Por otra parte, las tijeras especiales para peluquería son más filosas lo que permite eliminar las puntas abiertas sin causar daño adicional.

Acondicionador sí, de aceite caliente mejor

Entre los trucos caseros más antiguos está el acondicionar el cabello con aceite caliente para contrarrestar las puntas abiertas. Su acción permitirá en poco tiempo apreciar transformaciones impactantes. Basta con calentar en el microondas, un poco de aceite de oliva, de coco o de almendras durante 15 segundos. Tras comprobar que no esté hirviendo, se procede a masajearlo con suavidad en el cuero cabelludo.
El tiempo dependerá del daño en el cabello, es decir, por regla basta con 45 minutos a una hora, pero para casos extremos de resequedad mejor es dejarlo toda la noche. Para enjuagar champú suave y agua tibia.

Aguacate

De los trucos caseros el aguacate es de los más completos, es gran fuente de vitaminas A, D y E, todos de ponderada importancia para la nutrición del cabello. Sin dejar de lado que está cargado de proteínas y ácidos grasos que acondicionan mucho mejor que cualquier producto químico se encuentre en el mercado.

¿Cómo usarlo?
Machacar un aguacate maduro, a este puré se le incorporará dos cucharadas de aceite de oliva y otra de aceite de coco hasta obtener una emulsión cremosa. Aplicar en todo el cabello, con la excepción de las raíces y luego de 30 minutos, aclarar con champú.

La mascarilla de Bananos

Aplicar esta mascarilla es casi ver un milagro, está cargada de vitaminas y minerales esenciales, que harán maravillas en las puntas abiertas. Solo se necesita  machacar un banano y agregarle dos cucharadas de yogur y un chorrito de jugo de limón, ¡una hora en el cabello y a lavarlo con agua fría!

No tenga puntas abiertas, ¡Utilice mayonesa!

El remedio que no tiene comparación para las puntas abiertas, cabello seco e incluso la caspa es nada menos que la mayonesa. Algo que es evidente pues lo tiene todo: el huevo nutre el cabello, mientras que el aceite lo acondiciona dejándolo suave, brillante y saludable. Igualmente, es uno de los mejores tratamientos para alisarlo de forma natural.
¡La solución al alcance de la mano!

Se necesita alrededor de media taza de mayonesa para ser aplicada sobre el cabello secado utilizando una  toalla, aunque la cantidad exacta depende de su longitud. Dejar actuar entre 20-30 minutos y sacar lavando bien con champú y agua fría.

10 alimentos que debes comer después de ir al gimnasio

Cuando vamos al gimnasio o nos ejercitamos, muchas mujeres cometen el error de preocuparse por comer bien antes del entrenamiento y no después de que este termina.
Pero sabías que existen estudios que han revelado que la comida luego de entrenar es súper importante…

Y es que luego de exigirle a tu cuerpo un gran esfuerzo, debes satisfacer tus necesidades nutritivas para una buena recuperación…
Si no lo haces tu resistencia y condición física se verán afectadas…

Te cuento cuando te ejercitas, tu cerebro empieza a trabajar, produciendo miles de reacciones químicas.
Comienzas a quemar grasa y a construir músculo, para que todo este proceso se cumpla, tienes que comer luego de que terminas tu entrenamiento.
Luego de ejercitarte tu organismo tiene que reparar los tejidos musculares y recuperar las fuerzas para estar listo y preparado para tu próximo reto.
Los nutricionistas recomiendan comer dentro de los siguientes 60 minutos posteriores a la finalización del ejercicio… por eso debes asegurarte de incorporar proteínas y carbohidratos en tu plan de alimentación.
Una pregunta común es ¿Qué puedo comer luego del entrenamiento?, algunas por temor a ganar peso cometen el error de no alimentarse después de hacer ejercicios y otras que creen que porque se ejercitaron pueden comer todo lo que quieran.
Presta atención porque hoy te traigo una lista de 10 alimentos que si puedes consumir luego de tu entrenamiento y que no te harán subir de peso…

1. Yogurt griego

• Este espectacular alimento, contiene el doble de proteína en comparación con el yogurt regular, lo que beneficia la recuperación del tejido muscular.
• Es de fácil digestión para el organismo por lo que asimilarás sus nutrientes rápidamente.
• Puedes comerlo con un poquito de canela o miel, también lo puedes mezclar con frutas.

2. Bayas

• También conocidos como berries, estas frutas están llenas de micronutrientes, las cuales ayudan a combatir el dolor muscular.
• Además, contienen enzimas para ayudar a tu cuerpo a descomponer los nutrientes mucho más rápido, para que puedan ser aprovechados por tus músculos cansados.
• El nivel de calorías en una porción es muy bajo por lo que no representa un riesgo para tu peso si no se come a deshora.

3. Piña

• Esta deliciosa fruta, contiene bromelina, un antiinflamatorio natural que ha sido probado para curar contusiones, esguinces y la hinchazón.
• Es rica en vitamina C, un componente clave para la reparación de tejidos.
• Aunque es baja en caloría, te recomiendo no la consumas en la cena, porque también es alta en azúcar.
• La piña contiene un alto nivel agua por lo que ayuda a saciar tu hambre y actúa como diurético.

4. Kiwi

• Ayuda con la digestión y con la descomposición de los aminoácidos que son los que aportan energía al tejido muscular.
• El kiwi contiene propiedades naturales que ayudan a saciar el hambre.
• Está compuesto en un 80% por agua, ayuda a hidratar nuestro cuerpo, lo que es perfecto luego de una sesión de entrenamiento.

5. Arándanos

• También conocidos como cranberry, esta pequeña fruta puede acelerar la recuperación muscular que ocurre luego de hacer ejercicios.
• Un estudio de la universidad de Texas, determinó que el arándano frena el desarrollo de la grasa corporal, lo que contribuye a la construcción del músculo.

6. Salmón

• Este pescado es una excelente fuente de proteínas.
• Posee minerales como el selenio, el magnesio e importantes cantidades de calcio que ayudan a fortalecer el sistema óseo para un mejor desempeño al ejercitarte.
• Sus altos niveles de ácidos grasos como el Omega-3, tienen capacidades antiinflamatorias que además reparan las fisuras musculares que suceden cuando nos ejercitamos.
  

7. Huevos

• Los huevos son una fuente de proteína completa.
• Contiene los nueve aminoácidos esenciales que benefician la recuperación más rápida y a su vez reduce el daño muscular en el cuerpo.
• Un solo huevo aporta aproximadamente seis gramos de proteínas, lo que contribuye en la formación de tejido muscular.
• Es de rápida absorción lo que la hace ideal para la noche.
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  8. Camote
• Para alimentar el cuerpo luego de un entrenamiento intenso, el cuerpo necesita energía, para proporcionársela debes consumir aparte de proteínas carbohidratos de buena calidad.
• El camote o la batata es un carbohidrato complejo y además es una fuente de vitamina A, ambos componentes benefician la recuperación del organismo luego de hacer ejercicios.
• Por su alto contenido en fibras te hace sentir llena y satisfecha, evitando que comas lo que no debes.
• El camote es mejor consumirlo en el almuerzo por lo que es mejor evitarlo en la cena.

9. Aguacate

• La grasa monoinsaturada promueve la absorción de las vitaminas B lo que beneficia la recuperación muscular.
• Sus grasas saludables, son esenciales para que el cuerpo metabolice los carbohidratos y las proteínas.

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  10. Polvo de proteína (IM Protein)
• Mi polvo de proteínas IM Whey Protein, contienen 20 gramos de proteína por servicio.
• A la hora de escoger un batido de proteína que te quite los antojos, este tiene que ser una mezcla de concentrado de proteína con proteína aislada como mi IM Whey Protei.
• De ese modo, va a estar por largas horas en tu cuerpo, y al mismo tiempo te dará energía rápidamente. Eso solo lo puede hacer IM Whey Protein que mezcla ambas.
• Es perfecto para consumirlo después del entrenamiento porque le brindará a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita para su recuperación.

Como ves, es completamente necesario comer luego de un entrenamiento, es la mejor manera para que actives tu metabolismo y cumplas con tu meta de estar en forma y de ser saludable.

¿Por qué nos reímos cuando nos hacen cosquillas?

De acuerdo a estudios realizados por científicos de la Universidad de Tubinga la risa histérica que provocan las cosquillas es en realidad un mecanismo de defensa.

Este tipo de risa indica sumisión, un reconocimiento de derrota. Según los científicos cuando recibes cosquillas se activa la parte del cerebro que se anticipa el dolor – por lo que es posible atacar accidentalmente a alguien que está tratando de hacerte cosquillas.

Tanto cosquillas y risa activa la parte del cerebro llamada el opérculo rolándica que controlan los movimientos faciales y reacciones vocales y emocionales. Sin embargo, a diferencia de la risa por algo divertido, las cosquillas también activan el hipotálamo que controla la temperatura corporal, el hambre, el cansancio, el comportamiento sexual y las reacciones instintivas a situaciones como la lucha o huida.

De hecho, los descubrimientos científicos arrojan luz sobre por qué algunas personas incluso comienzan a reír con la amenaza de las cosquillas. “Cuando haces cosquillas a alguien, en realidadestimulas las fibras nerviosas amielínicas que causan dolor,” dijo el Dr. Alan Hirsch, fundador Smell & Taste Treatment and Research Foundation en Chicago

Esto también explica por qué no podemos hacernos cosquillas a nosotros mismos, pues nuestro cerebro es consciente de que no hay necesidad de producir una respuesta a la acción, según informa Daily Mail.

Orden de nacimiento y personalidad ¿Cuál es tu perfil?

Algunos expertos creen que el orden de nacimiento  es una herramienta importante para predecir la conducta de un adulto. Argumentan que determina la forma de ver el mundo, cómo esperas que el mundo te trate, y cómo tratas a los demás. Si eres el bebé de la familia, es probable que te cases con el primogénito. ¿Por qué? Debido a que ya saben cómo cuidar de ti.

El Psiquiatra Alfred Adler (1870-1937) propuso por primera vez una teoría sobre el efecto del orden de nacimiento en la personalidad. Adler dijo que los hijos primogénitos se ven “destronados”, cuando el próximo hijo viene y que nunca podrán recuperarse de eso.

Otro teórico, Frank Sulloway, propuso que el orden de nacimiento tiene efectos fuertes y consistentes nuestros rasgos de personalidad. Por ejemplo, escribió que los primogénitos son más dominantes, menos abierto a las nuevas ideas, y más conscientes que los niños que nacen después. Otro autor, Delroy Paulhus y sus colegas han escrito que los nacidos después eran más rebeldes, abiertos y agradables.

Creemos que el orden de nacimiento tiene un efecto tan profundo porque vemos las mismas características en el hijo adulto que vimos cuando el niño era pequeño. Sin embargo, esto no siempre es cierto. Eventos como la muerte prematura de los padres, el divorcio o un nuevo matrimonio pueden afectar profundamente el desarrollo del niño. Lo mismo ocurre si los padres tienen problemas de abuso de sustancias y salud mental.

Otros teóricos están de acuerdo con la importancia del orden de nacimiento. Judith Rich Harris propone que puedan verse afectadas por el orden de nacimiento dentro de la familia, pero que no tienen un efecto sobre nuestra personalidad.

Las siguientes categorías se ajustan a esta teoría, aunque varían de autor en autor, la gran mayoría siempre suele concluir de forma similar.

Primogénitos

Los primogénitos son líderes naturales. Frecuentemente suelen vivir con un sentido de derecho e incluso de superioridad. Sin embargo, a menudo se presentan en dos “sabores”: criadores / cuidadores o agitadores agresivos. Por regla general, los primogénitos son exigentes, personas precisas. Su atención al detalle y al orden explica por qué los contadores son abrumadoramente primogénitos, les encanta prestar atención a los pequeños detalles. Si te casas con un primogénito, te unes con una persona a la que le es probable tener éxito profesionalmente, pero vas a tener algunos problemas en la relación. A los primogénitos les encanta tomar el mando. Están orientados hacia los objetivos, quieren el control total, y tienen la necesidad de ganar sus torreones. También tienen un fuerte deseo de salir victoriosos en todo. En el lado negativo, los primogénitos son a menudo mal humorados y en ocasiones carecen de sensibilidad. Pueden ser intimidantes, sobre todo por presionar demasiado a la gente o por negarse a aceptar un no por respuesta. Tienden a ser mandones, señalar los defectos y conscientes de los fallos.

El hijo(s) de en medio.

Los nacidos en medio son el grupo más difícil de categorizar, en parte porque se agrupan en situaciones poco comunes. La clave para entenderlos es pensar de forma redundante. Para evitar el conflicto y la competencia directa, un hijo del medio, a menudo va en una dirección marcadamente opuesta a la del niño (o niños) por encima de él. El “clásico” nacido en medio (si existe tal cosa) es muy relacional, tiende a ser complaciente con la gente, y por lo general odia la confrontación.

Normalmente son buenos jugadores de equipo, confiables, constantes y leales. Pero no se sienten tan cómodos a la hora de tomar decisiones como los primogénitos. Una de las paradojas interesantes sobre ellos es que mientras que tienden a ser mediadores y negociadores, de todos los órdenes de nacimiento, por lo general son los más discretos, manteniendo las cosas para sí mismos. En el lado positivo, son generalmente muy tranquilos. Son expertos en ver los dos lados de un problema y siempre tienen ganas de hacer felices a todos. En el lado negativo, tienen dificultades para establecer límites. Ellos tienden a culparse a sí mismos cuando otros fallan.

El último hijo.

El típico hijo nacido al final es el “¿qué, me preocupa?” Gastan sus vidas enteras tratando de llamar la atención sobre sí mismos. A menudo son los peores alumnos, los payasos de la clase y el alma de las fiestas. Debido a que nacieron al último, siempre aprenden a hacer por primera vez lo que sus hermanos mayores ya se han realizado, tienen una tendencia a llamar la atención y por lo tanto puede ser muy buenos y perseverantes. Suelen elegir puestos de trabajo orientado a las personas. Si naciste al último entre tus hermanos, probablemente seas bailarín o animador. Con toda probabilidad eres generalmente una persona alegre. Una persona extrovertida, que energiza con su presencia a otras personas, y es probable que no tengas miedo de arriesgarte de vez en cuando. En el lado negativo, tienden a aburrirse rápidamente. Tienen un fuerte miedo al rechazo y poca capacidad de atención. Debido a sus habilidades con la gente, los nacidos al último pueden ser muybuenos manipuladores. Su adorable exterior, en ocasiones puede tornarse agresivo y temperamental.

Hijos únicos.

La mejor manera de describir a un hijo único es tomar a un primogénito y multiplicarlo por dos. En muchos aspectos, los hijos únicos son muy similares a los primogénitos, pero ellos llevan algunos de sus cualidades al extremo. No sólo son líderes, también tienden a ser súper perfeccionistas. Los hijos únicos también viven con un sentido firme del derecho. Si te casas con un hijo único, ten en cuenta que te casas con alguien que nunca ha tenido que compartir juguetes con sus hermanos, competir por la atención sus padres, y siempre ha tenido un lugar central. Lo más probable es que un hijo único sea adicto a crear listas, un erudito, y con una lógica desarrollada. También tienden a ser muy conservadores. Con la gente, sin embargo, pueden ser introvertidos. Estos hijos únicos son los mega-motores del mundo. Están orientados a las tareas, tienden a ser muy bien organizados, muy conscientes, y en última instancia confiables. Su lado negativo puede ser difícil de manejar, marcialmente hablando. Suelen ser implacables, muy exigentes y odian admitir que están equivocados, y por lo general no aceptan bien las críticas.

¿Cuál es tu perfil?

EL FRIJOL ¿ENGORDA?

En México existen más de 70 tipos de frijol: negro, pinto, amarillo, rojo, flor de mayo… y todos tienen valores nutrimentales similares, pero para efectos de simplicidad nos centraremos en el negro.

Esta leguminosa es rica en proteína vegetal, carbohidratos complejos, vitamina B (niacina, riboflavina, ácido fólico y tiamina), hierro, cobre, zinc, fósforo, potasio, magnesio y calcio; además, posee un alto contenido en fibra y es una excelente fuente de ácidos grasos poliinsaturados.

Otra de sus cualidades es que su Índice Glucémico es bajo (35), lo que significa que aunque contiene muchos carbohidratos, éstos se absorben lentamente por el intestino y la integración de esta glucosa en la sangre no se da de golpe, sino de manera dosificada. De ahí que el frijol sea útil para las personas con diabetes y para ayudar a mantener el hambre a raya –esto también por su importante contenido de fibra tanto soluble como insoluble-.

Muchas virtudes para esta semilla, pero ¿engorda o no? La respuesta es no, siempre y cuando no la consumas en exceso ni la prepares con mucha grasa. Consulta los detalles que damos a continuación para saber cuál es la mejor forma de comerla.

No engorda si lo comes:

• Hervidos o cocidos en agua, sin aceite ni grasa añadida en exceso, y sin agregar tocino, chorizo ni cualquier otra carne. Puedes consumir el caldillo si lo deseas (frijolitos de olla). Ésta es la opción más ligera, nutritiva y la aconsejada por Fuera Kilos.
•  Acompañados con alguna proteína magra, verduras o una ensalada. Puedes prepararte unos frijoles de olla con jitomate, cebolla en trocitos y chile serrano.
• Machacados o molidos sin aceite ni grasa, sólo condimentados con hierbas aromáticas y especias.
• En sopa con otras verduras, hervidos previamente o cocidos en el mismo caldo vegetal que se cuezan las verduras.
• Condimentados con salsa de tomate o jitomate, o salsa de cualquier chile.

Sí engorda si los comes:

• Refritos, cocinados con manteca de cerdo o aceite vegetal. Si vas a comprar los de lata, fíjate que la grasa que contengan no sea animal, para disminuir el consumo energético.
• Condimentado con crema, queso, chorizo o cualquier otra salsa cremosa.
• Acompañado con totopos o en sopes y antojitos. Generalmente, los frijoles en estos platillos vienen refritos con manteca, y si a eso añadimos la masa de maíz frita del antojito, la cantidad de grasa y calorías se eleva demasiado.
• Combinado con arroz y otro cereal, como tortilla, elote, pan, etc. Esta mezcla ayuda a sumar los aminoácidos (el frijol aporta unos y el cereal en cuestión otros), obteniendo así una proteína completa. Tal unión resulta en un plato muy nutritivo, pero también energético, así que procura ingerir sólo la mitad de lo que te servirías de cada alimento, para completar una porción normal con ambos.

¿Cuánto frijol de olla puedo comer en una semana?*

Si estás en una dieta para perder peso que restringe mucho la ingesta de carbohidratos.

Puedes comer:

1/2 taza** 2 VECES A LA SEMANA

Sigues un régimen para adelgazar, pero puedes ingerir carbohidratos sin mayor restricción.

Puedes comer:

1 taza** 2 VECES A LA SEMANA

Te encuentras en tu peso ideal y haces ejercicio tres o más veces a la semana.

Puedes comer:

 1 taza** 4 VECES A LA SEMANA

* Los frijoles hervidos en agua con cebolla, ajo y hierbas aromáticas, sin aceite.

**1 taza equivale a una porción de carbohidratos. Se sirve con un poco de caldillo.

Destacado

Los frijoles hervidos con su caldito son la mejor opción para consumir esta leguminosa nutritiva y rica en fibra.

Evita la inflamación

Se recomienda remojar la semilla en agua durante 12 a 24 horas antes de cocer, para eliminar parte de las sustancias externas que actúan como inhibidores de la tripsina y favorecen el meteorismo y la inflamación abdominal. Su cocción perfecta también ayuda a modificar los carbohidratos no biotransformables que pueden ocasionar gases durante la digestión. El frijol es un alimento que causa propensión a los gases intestinales, por lo que su consumo no está aconsejado en personas que padezcan colitis ni divertículos.

1  TAZA DE FRIJOL COCIDO, basado en su aporte calórico y proteínas equivale a:

-22 pzas de camarón

 -1 tz de lenteja

-20 grajeas de chocolate con chochos

-3 dados de queso manchego

-3/4 de lata de atún

-1 tz de garbanzo

-1.5 tzs de leche

Excelente receta para eliminar la grasa de tu cuerpo rapidamente

La desintoxicación del organismo es fundamental para que pueda incorporar lo nutrientes que ingerimos y si podemos eliminar desechos que provocan enfermedades de manera natural siempre es preferible a tomar medicamentos que a la larga provocan más complicaciones que beneficios.
La grasa que se acumula en el abdomen es particularmente difícil de eliminar y no se trata sólo de una cuestión estética sino que al mismo tiempo las moléculas que se producen por la grasa provocan inflamación y afectan nuestro metabolismo.
A eso debemos sumarle el factor de la edad. Y que es cuando nos vamos haciendo mayores tanto hombres como mujeres sufrimos cambios metabólicos que provocan aumento de peso y en el caso de las mujeres, la menopausia juega también un rol importante.

La desintoxicación del organismo es fundamental para que pueda incorporar lo nutrientes que ingerimos y si podemos eliminar desechos que provocan enfermedades de manera natural siempre es preferible a tomar medicamentos que a la larga provocan más complicaciones que beneficios.
La grasa que se acumula en el abdomen es particularmente difícil de eliminar y no se trata sólo de una cuestión estética sino que al mismo tiempo las moléculas que se producen por la grasa provocan inflamación y afectan nuestro metabolismo.
A eso debemos sumarle el factor de la edad. Y que es cuando nos vamos haciendo mayores tanto hombres como mujeres sufrimos cambios metabólicos que provocan aumento de peso y en el caso de las mujeres, la menopausia juega también un rol importante.

Secretos del cuerpo humano que te permitirán controlarlo por completo

14 Secretos para dominar el cuerpo que harán tu vida más fácil

En ocasiones, nuestro organísmo suele traicionarnos y ponernos en apuros en diversos tipos de situaciones. Conoce los 14 secretos del cuerpo humano que evitarán que pases nuevamente por cualquier tipo de estas desagradables situaciones.

14 secretos del cuerpo humano que harán tu vida mucho más sencilla

 

1. Alivia el dolor de cabeza

Este es uno de los más espectaculares secretos del cuerpo humano.
Para eliminar el dolor de cabeza, coloca tus manos debajo del agua fria y cierra tus puños. Mantén esta posición lo más que te sea posible.

2. Dile adiós a la somnolencia

Si quieres quitarte la somnolencia, aguanta la respiración lo más que puedas.
Esto ayudará a que tu frecuencia cardíaca aumente, lo que te despertará.

3. Aguanta las ganas de estornudar

¡Es terrible cuando aparecen ganas de estornudar en un momento en que no lo esperamos!
Para evitar esta sensación, tan solo aprieta tus fosas nasales y jala la naríz hacia abajo de manera rápida.

4. Quita las náuseas

Este es otro de los más fabulosos secretos del cuerpo humano.
La acupresión es un excelente sistema para evitar las náuseas. Tan solo presiona por algunos segundos el punto interior de tu muñeca, ubicado a unos 3 cm de la mano.

5. Aguanta la risa

¡Pellizca o muérdete ligeramente la lengua para evitar la risa en un momento poco apropiado!

6. Acaba con el hipo

Para quitar el hipo, tan solo aguanta la respiración lo más que puedas.

7. Calma las agruras

Este es otro de los super efectivos secretos del cuerpo humano que de seguro desconocías.
Generalmente, las agruras comienzan a manifestarse por dormir del lado derecho, por lo que tan solo intenta darte vuelta hacia el lado izquierdo para terminar con el problema.

8. ¡Levanta tu ánimo!

¿Sabías que sujetar un lápiz con tus dientes activará los mismos músculos que usas al sonreír, lo que engañará a tu cerebro y lo hará sentir de mejor ánimo?

9. Deja de roncar

Generalmente, los ronquidos aparecen cuando dormimos de espalda. Intenta dormir de lado para evitar este problema.

10. Dile adiós a las espinillas

Luego de bañarte, enjuaga muy bien tu cara con agua fria. Esto ayudará a que tus poros se destapen y purifiquen.

11. Quita la comezón por picaduras de insectos

Es otro de los más increíbles trucos del cuerpo humano.
Si quieres reducir la picazón por picaduras de insecto, tan solo unta un poco de desodorante en la zona afectada.

12. Detén las lágrimas

Es horrible no poder contener las lágrimas en un momento incómodo, pero con este truco podrás hacerlo.
Cuando sientas ganas de llorar, tan solo abre muy bien tus ojos y mira fijamente hacia arriba (sin levantar la cabeza). Mantén esta posición lo más que puedas.

13. Alivia el dolor

¿Te ha pasado de golpearte el meñique contra la punta de la mesa?
Cuando te sucedan este tipo de pequeños y dolorosos accidentes, no te limites a expresar con groserías tu dolor. Según investigaciones, esto ayuda a aliviar el malestar.

14. Quita el mareo

Es otro de los más espectaculares secretos del cuerpo humano que probablemente aún no conozcas.
Para quitar el mareo, tan solo pone tus dedos índices en los oídos, jalándo estos hacia abajo, hacia arriba y hacia los costados. Haciéndo esto, mejorarás tu presión intracraneal, lo que mejorará significativamente tu estado sensorial.

¡Comparte con todos esta valiosa información!

 

¿Por qué se te duermen las manos? 7 padecimientos por los cuales debes prestar más atención a tu salud

Manos dormidas: causas y señales de alerta

Muchos de nosotros sufrimos usualmente de articulaciones y manos dormidas. Esto puede deberse a un gran número de razones, siéndo las principales, las malas posturas al sentarnos o al dormir.
Pero, ¿podrían las articulaciones y manos dormidas ser causadas por algún tipo de problema mayor en nuestra salud? Veámoslo a continuación.

Articulaciones y manos dormidas: 7 causas por las cuales estar en alerta

Especialmente en personas mayores, enfermedades como la artrosis y la artritis pueden ser causa de las articulaciones y manos dormidas.
Ahora bien, existen otra serie de padecimientos de gravedad, que también podrían estar causando el entumecimiento de tus articulaciones y manos.
Mira a continuación cuales son estas enfermedades.

1. Esclerosis múltiple

La esclerosis múltiple adormece nuestras membranas cerebrales y musculares, ocasionándo así que nuestras articulaciones y manos también se duerman.

2. Osteocondrosis cervical

Este padecimiento sucede cuando el nervio de la columna vertebral se comprime de tal manera, que es capaz de producir la interrupción del paso de la sangre, lo que ocasiona padecimientos como articulaciones y manos dormidas, fuertes dolores de cabeza y problemas de equilibrio al movernos.

3. Túnel carpiano

Cuando pasamos mucho tiempo realizando los mismos movimientos y esfuerzos, así como lo hacen ciertos profesionales como los cocineros, músicos o informáticos, los músculos de nuestras manos y articulaciones se inflaman, ocasionándo así el entumecimiento en dichas zonas.

4. Trombosis venosa

Este padecimiento sucede cuando un coágulo sanguíneo altera la circulación de nuestra sangre, y por tanto no llega el nivel adecuado de oxígeno a nuestro cerebro. Además de articulaciones y manos dormidas, la trombosis venosa también puede derivar en una gangrena.

5. Anemia y diabetes

Estos padecimientos afectan a nuestro sistema circulatorio, y también pueden ocasionar articulaciones y manos dormidas.

6. Neuralgia plexo-branquial

Este padecimiento sucede cuando los tejidos de nuestras articulaciones y manos se inflaman, ocasionándo así el entumecimiento de dichas zonas.

7. Ictus

Es la causa más severa del entumecimiento de manos y articulaciones.
Ahora que ya conoces cuales pueden ser las causas de las articulacioens y manos dormidas, presta mucho más atención a este padecimiento que quizás podría parecerte sin mayor relevancia hasta hoy.
Comparte con todos esta valiosa información.

 

 

Médico filipino encuentra cura para la diabetes en solo 5 minutos ¡El mundo está impactado!

El glorioso descubrimiento que promete acabar con la diabetes

Ya todos sabemos que la diabetes es una enfermedad bastante común, que puede llegar a presentar consecuencias fatales si no es tratada de la manera adecuada. Se trata de una enfermedad que no discrimina a género ni a edad, y la cual exige un tratamiento de por vida para su control. Sin embargo, lo que te contaremos en este artículo te dejará atónito: un médico filipino ha encontrado la cura para la diabetes, ¡en tan solo 5 minutos y a base de ingredientes puramente naturales!
Sigue leyendo, y descubre cual es la cura para la diabetes de la que te hablamos.

Médico filipino encuentra cura para la diabetes en solo 5 minutos

MÉDICO FILIPINO QUE SE ENCUENTRE UNA CURA PARA LA DIABETES EN SOLO 5 MINUTOS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La diabetes puede causarnos mucho daño: provocarnos ceguera, enfermedades renales, daños en los nervios, amputaciones, etc. La Federación Internacional de Diabetes, asegura que Filipinas es uno de los países del mundo mayormente afectados por esta enfermedad.
Lo que realmente procupa de este padecimieno, es el poco avance en investigaciones sobre él que ha habido durante estos últimos años; desde el descubrimiento de la insulina, las investigaciones enfocadas a encontrar una cura para la diabetes han quedado congeladas.
Sin embargo, un doctor filipino procura cambiar este hecho.
El Dr. Jaime Dy-Liacco, asegura haber encontrado la cura para la diabetes, y más aún, poder elaborarla ¡en tan solo 5 minutos!
A los 82 años de edad, el Dr. Jaime asegura que lo que realmente causa la diabetes en el organísmo no es el azúcar, sino la deficiencia de seis minerales esenciales.
Así que, solo basta con cargar a tu organísmo de estos minerales, para que todo vuelva a la normalidad.
El Dr. Jaime, ha diseñado una receta especial, elaborada a base de estos seis minerales esenciales.
Mira a continuación, cómo elaborar la cura para la diabetes, en tan solo 5 minutos.
Ingredientes:

• Un poco de pimienta de Chile
• 2 huevos crudos
• 1/2 cucharadita de sal marina

Elaboración:
Para elaborar esta sencilla y poderosa cura para la diabetes, tan solo tendrás que moler el picante y mezclarlo con los huevos, para luego agregar la sal y finalmente beber el preparado.
¡Puedes preparar la cura para la diabetes en tan solo 5 minutos!

¡Cuidado con esta Noticia!: Vitamina B17 está Prohibida Porque Cura el Cáncer – ¡Laboratorios Tiemblan!!!

la vitamina b17 está prohibida porque cura el cáncer! y destruye cualquier tumor maligno

Es un gran dilema el hecho de saber si la cura contra el cáncer realmente existe o no. Hoy en día, el cáncer es una de las enfermedades que más vidas cobra cada día, y al parecer la medicina moderna aún no logra encontrar la solución exacta para frenar el avance de tan temible enfermedad. Aún así, recientemente se ha decubierto que cierto tipo de vitamina combate el cáncer de manera definitiva, y los laboratorios del mundo tiemblan ante tal descubrimiento.
Es muy importante que compartas y divulgues esta información; la vitamina B17 se está comenzando a prohibir porque cura el cáncer.

Esta vitamina combate el cáncer y por eso la están prohibiéndo ¡Los laboratorios tiemblan!

Desde la época de los antiguos egipcios el cáncer era ya una enfermedad conocida.

Hoy en día, el cáncer se cobra cada vez más y más vidas, y la medicina convencional parece no encontrar la solución definitiva para frenar el avance de tan terrible mal.

Es por esto que muchas personas han optado por darle una oportunidad a la medicina natural al momento de hacerle frente al cáncer.

Ya son varios los enfermos de cáncer que se han curado gracias a tratamientos naturales, los cuales reemplazan o acompañan el tratameinto de quimioterapia.

Más allá de esto, hace no mucho se ha descubierto que un cierto tipo de vitamina combate el cáncer de manera sorprendente, hasta eliminarlo por completo. Se trata de la vitamina B17.

La vitamina B17 ha resultado ser tóxica para las células cancerígenas.

Esta vitamina combate el cáncer de manera 100% efectiva.

Al parecer, varios pacientes la están utilizando ya para hacerle frente a la enfermedad del cáncer, lo que no ha gustado nada a los laboratorios farmacéuticos.

Este es el descubrimiento más importante de los últimos tiempos en los que a la cura contra el cáncer respecta.

La vitamina B17, también conocida como amigdalina, es capaz de destruitr todo tipo de célula cancerígena.

Esta poderosa vitamina combate el cáncer en su totalidad y por esto todas las grandes compañías farmacéuticas no quieren que esta valiosa información sea divulgada.

La vitamina B17 puede ser encontrada en grandes contenidos en la semilla de una fruta: el damasco o albaricoque.

Vale la pena recordar que ante una enfermedad que demanda demasiados intereses económicos para muchas personas y sociedades de poder siempre será mejor que la cura del cáncer no salga a la luz bajo ningún motivo.

El hecho de que esta valiosa información salga a la luz en todo el mundo, implicaría la quiebra de miles de empresas farmacéuticas multimillonarias.

Esta poderosa vitamina combate el cáncer; comparte YA MISMO con todos esta valiosa información.