Para
bajar de peso y reducir la ansiedad, es importante saber combinar las
propiedades y nutrientes que los alimentos nos ofrecen. Es por eso que
los jugos verdes son la mejor opción para eliminar la grasa y la
ansiedad, debido a que combinan a la perfección las propiedades y los
nutrientes, lo que los hace efectivos.
Además, por su gran efectividad en el campo de la salud son muy recomendados por los doctores y han alcanzado gran fama mundial.
A
continuación, te mostraremos 3 jugos verdes, para que de una vez por
todas te liberes de la grasa y la ansiedad de manera definitiva.
 |
| Jugo verde de Kiwi, Espinaca y Lechuga. |
Ingredientes:
1 kiwi.
5 hojas de espinaca.
3 hojas de lechuga.
1 cucharada de miel de abeja.
1 vaso de agua.
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien.
Forma de uso:
Bébelo mínimo 3 veces por semana y preferiblemente en ayunas.
Jugo verde de Perejil, Apio, Manzana verde y Espinaca.
Ingredientes:
1 limón.
1/2 taza de perejil picado.
1 tallo de apio.
5 hojas de espinaca.
1/2 cucharada de jengibre.
1/2 pepino.
1 manzana verde.
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien.
Forma de uso:
Bebe un vaso en ayunas durante 10 días. Debes hacer una pausa de 20 días y después retomarlo.
Jugo verde de Acelga, Pepino y Manzana verde.
Ingredientes:
1/4 de acelga.
1/4 de pepino.
1/4 de manzana verde.
1/2 vaso de agua.
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien.
Forma de uso:
Bébelo cada mañana en ayunas. Tómalo durante 2 semanas y haz una pausa de 1 semana, y después retómalo.
Sugerencia:
Los jugos verdes no deben reemplazar ninguna comida, ya que sólo son un complemento en tu alimentación.
Ahora que ya conoces estos maravillosos jugos verdes y los grandes beneficios que tienen, anímate a probarlos o recomiéndalos.
