Es uno
de los tés más antiguos y de los más efectivos en el mundo, se originó
en Japón y es el té matcha. Se ha utilizado durante miles de años debido
a su increíble sabor y diversos beneficios para la salud.
Algunos de los beneficios del Té matcha:
- Aumenta el metabolismo.
- Que grasa 25% más rápido.
- Previene el cáncer debido a sus propiedades antioxidantes.
- Previene el envejecimiento prematuro.
- Protege contra los rayos UV y alivia enfermedades de la piel.
Receta para preparar el Té matcha
En 1 taza coloca el agua caliente y los demás ingredientes. Mezcla todo muy bien y déjalo reposar por 3 minutos.
Ingredientes:
- Hojas de Camellia sinensis (frescas o 2 cucharadas de polvo de té matcha).
- Agua caliente.
- Jengibre o limón (opcional).
- Miel de abeja o azúcar de caña (opcional).
En 1 taza coloca el agua caliente y los demás ingredientes. Mezcla todo muy bien y déjalo reposar por 3 minutos.
Consumo:
Debes beber una taza de té cada mañana o cada tarde, cual sea tu preferencia.
Ahora que ya conoces muchos de los beneficios que proporciona este maravilloso té, debes animarte ha probarlo.