Ingredientes:
1 cucharada de raíz de diente de león
5 hojas de menta
1 taza y media de agua
2 cucharadas de miel
1 cucharada de jengibre rallado
1 trozo de una bara de canela
Preparación:
Debes agregar los ingredientes en un
recipiente que se pueda poner en el fuego. Coloca el recipiente sobre
el fuego y espera hasta que hierva. Una vez hervido déjalo reposar por
10 minutos.
¿Cómo debo tomar la bebida?
Se debe tomar 3 veces al día por 3 días a la semana.
La
primera toma se recomienda en ayunas. La segunda después de la comida
para que facilite la digestión y te ayude a depurar. La tercera y última
del día se tomará antes de irte a dormir. Además de tomar esta bebida
es importante que comas saludable para que actúe como debe ser, además
puedes acompañarlo de una rutina de ejercicios físicos diarios. Una
dieta sana y equilibrada puede complementar tu estilo de vida perfecto
para perder peso.
Después
de las 3 semanas notarás como tu abdomen ha reducido. Te recomendamos
que antes de iniciar con esto te midas el abdomen o te tomes una foto
para que notes los resultados al final.
