6 remedios caseros fabulosos a base de hoja de aloe vera

De la penca de sábila podemos aprovecharlo todo, menos las espinas y el gel amarillento. Al incluirla en nuestros tratamientos cosméticos conseguimos un extra de hidratación y nutrientes

En todos los hogares del mundo debería haber, al menos, una planta de aloe vera. ¡Tiene muchas propiedades como para desaprovecharlas!

Desde la antigüedad se emplea por sus efectos medicinales y estéticos. En este artículo te contamos los mejores remedios caseros a base de esta planta.

El aloe vera o sábila: una planta modesta que nos da mucho

Las antiguas civilizaciones ya usaban esta planta: egipcios, griegos y romanos conocían las propiedades curativas del aloe vera. La variedad que más utilizamos es la del  aloe barbadensis miller, ya que hay múltiples variedades, unas 250, de esta.

Conocida desde la antigüedad, su uso se fue expandiendo desde los climas desérticos en los que es originaria hasta cualquiera en el que pueda sobrevivir. Puede cultivarse en casa, necesitando para ello de un buen recipiente de barro, y gozar de temperaturas superiores a 10 grados y ambientes secos.

Conocida por sus hojas carnosas y gruesas de color verde y con espinas, el gel del aloe se puede extraer cortando una de sus hojas de forma transversal. Los diversos componentes químicos de esta planta, como la aloína, el mucílago o los fitosteroles, hacen de ella un cultivo muy interesante.

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Diferentes formas de aprovechar las bondades de la sábila

El aloe vera se puede disfrutar de diversas maneras. En primer lugar, como gel que podemos aplicar sobre la piel. Es recomendable para todo tipo de problemas relacionados con la misma, como irritaciones o picaduras de insectos.

• Corta por la base una de las  hojas. Mejor si es de las que está más cerca de la tierra y por fuera de la planta. Escoge las que tengan mejor aspecto para ello.
• Lávalo bien y quita las espinas de los laterales. Luego corta de forma transversal y con una cuchara retirar el gel del interior.
• Este producto se puede colocar en un recipiente o frasco y guardar unos días en el frigorífico. Al reducir su temperatura su efecto calmante es mayor.

Otra opción para disfrutar de las bondades de la sábila es elaborar un zumo:

• Para ello se emplea toda la hoja, a excepción de las espinas y de la savia amarilla.
• El resto se pica en trozos pequeños y se pasa por el vaso de la licuadora junto con 1 litro de agua.
• Su recomienda consumirlo recién hecho, aunque puedes conservarlo un par de días en el frigorífico.

Recetas caseras con sábila

Las propiedades del aloe vera hace que sea uno de los componentes más usados en los productos de belleza y  en aquellos en los que la piel es el elemento a tratar.

1. Aloe vera y limón

Si tienes manchas en las axilas puedes realizar esta receta casera. Es muy eficaz porque el limón aclara, mientras que el aloe suaviza y refresca.

Ingredientes

• 1 hoja de aloe vera
• El jugo de 1 limón

Preparación

• Abre por la mitad la hoja de aloe y retira el gel.
• Exprime el limón y mezcla el zumo con el gel.
• Frota sobre las manchas de las axilas todas las noches.
• Deja actuar 15 minutos y enjuaga.

2. Jugo de aloe vera

Este remedio casero sirve para refrescar la boca y puede ayudar a evitar las tan temidas aftas bucales. En todo caso y si aparecen algunos problemas con tu salud bucal, haz una visita a tu dentista.

Ingredientes

• 1 hoja de aloe vera
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• En una taza mezcla el agua con el gel de aloe vera.
• Haz enjuagues como lo haces con un colutorio tras lavarte los dientes.

3. Sábila y aceite de coco

Se trata de un excelente remedio casero para el cabello que le devuelve el brillo y la sedosidad. Además, actúa en el cuero cabelludo y humecta la piel.

Ingredientes

• 1 hoja de aloe vera
• 1 cucharada de aceite de coco o de almendras (15 g)

Preparación

• Corta la hoja de sábila por la mitad y extrae el gel.
• Mezcla con el aceite de tu elección.
• Echa en el envase de tu champú habitual.
• Lava como de costumbre.
• No te olvides de hacer un último enjuague con agua fría para cerrar los folículos capilares y evitar el  encrespamiento.

4. Aloe vera, miel y limón

Este remedio casero se emplea para mejorar la textura de la piel. Se recomienda aplicarlo varias veces al día durante un mes consecutivo para ver los resultados.

Ingredientes

• 1 penca de sábila
• El jugo de ½ limón
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

• Extrae el gel del aloe vera y exprime el limón.
• En un recipiente coloca la sábila, el limón y la miel.
• Mezcla bien y aplica con ayuda de una bola de algodón en la zona a tratar.
• Deja que actúe 20 minutos y limpia con agua.

Visita este artículo: 4 excepcionales faciales de miel que debes probar

5. Sábila, huevo y miel

Otro remedio casero para el cabello a base de aloe vera que deja el pelo brillante y sedoso. Ideal para eliminar las puntas abiertas y hacer que luzca mucho mejor

Ingredientes

• 1 hoja de aloe vera
• Miel , 1 cucharada (25 g)
• De 1 a 2 huevos, dependiendo de la cantidad de cabello.

Preparación

• Corta la hoja de sábila de la planta y luego de forma horizontal.
• Extrae el gel y colócalo en un recipiente.
• Echa la miel y el huevo previamente batido hasta que forme una espuma.
• Mezcla ligeramente hasta obtener una crema homogénea. Resérvalo.
• Lava tu cabello como de costumbre.
• Aplica esta mascarilla en el cuero cabelludo aplicando movimientos circulares.
• Continua por el cabello, desde la raíz hasta las puntas.
• Deja actuar 30 minutos y luego enjuaga con agua fría.
• Repite 3 veces por semana.

¿Ves como el aloe vera es un gran aliado para nuestra salud? No olvides tener una planta en tu terraza, proporciona muchos beneficios y requiere muy pocos cuidados

Cómo realizar preparados caseros terapéuticos con Aloe Vera

¿Qué es el Aloe vera o Sábila?

El Aloe Vera o Sábila (A. barbadensis) es una planta con mucho potencial para uso terapéutico o medicinal. El aloe nos proporciona un gran aporte de nutrientes y estimula la regeneración de las células, lo que producirá que las éstas retrasen su envejecimiento, puedes leer más sobre las propiedades del Aloe vera.

Vamos a ver algunos de sus usos para cosmética y salud natural.

Si no tienes planta de aloe vera te recomendamos esta hoja de aloe vera ecologico y también tienes muchos productos de higiene y cosmética  para piel y cabello con aloe vera.

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Si estás leyendo este post es porque te gusta cuidarte y estar bien, ¿verdad?. Elige frutas y verduras ecológicas y cuídate desde fuera con productos de higiene y cosmética BIO. Recuerda que la alimentación ECO es la mejor opción para ti y para la naturleza.

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El gel de aloe vera

El gel se aplica de forma externa y lo podemos utilizar en pieles secas, cuando hay manchas, acné, alopecia, heridas, quemaduras, irritaciones, eccemas, psoriasis, picaduras de insectos y ortigas, dermatitis, cortes, pies y piernas cansadas, artritis, reúma, esguinces, para después del afeitado, arrugas, etc.

Empezamos sacando el gel de la planta. Esto se consigue cortando por la base una de las hojas que esté más externa y cercana al suelo, que deberá medir al menos 6 cm de ancho y unos 40 de largo.

Una vez que tenemos la hoja o penca, la lavamos y quitamos las espinas que presenta a cada lado. Si vamos a utilizar el aloe en ese momento, podemos, simplemente, cortar la hoja por la mitad y la utilizamos sobre la zona a tratar directamente.

También, una vez que hemos cortado la hoja de aloe por la mitad, se puede extraer el gel con una cuchara:

Para evitar irritaciones, debemos asegurarnos de que al arrastrar el gel con la cuchara no haya nada de savia amarilla, y si fuera así, la desechamos.

Si queremos dejar el aloe preparado para utilizarlo en otro momento, una forma de conservarlo es cortándolo, dejándolo secarse al sol y almacenándolo en un recipiente de cristal, en un lugar fresco y donde no reciba la luz del sol directa. Así podrá conservar todas sus propiedades.

El zumo de aloe vera

Para elaborar zumo de aloe vera, cortamos una hoja longitudinalmente y eliminamos la savia amarilla, sacamos la pulpa y la licuamos junto con alguna fruta, preferentemente que sean ricas en vitamina C como naranjas, mandarinas o pomelos y añadimos 1 litro de agua.

Si queremos aprovechar al máximo las propiedades del aloe, podemos utilizar también la parte exterior de la hoja, que es rica en vitaminas y minerales.

Lo conservaremos en el frigorífico y lo podemos tomar antes de las comidas como protector ante ardores, problemas digestivos, úlceras, etc.

Cómo hacer jabón de aloe vera

Puedes hacer fácilmente en casa un jabón con tan sólo dos ingredientes y sin necesidad de usar sosa caústica. Este jabón te va a venir muy bien para hidratar y regenerar la piel, además de para desinfectar heridas, como antiinflamatorio, suavizar la piel, mejorar los eccemas, llagas, psoriasis, acné, manchas, y en definitiva todas las propiedades que posee el aloe.   

Necesitamos simplemente 250 g de jabón de glicerina (que sea neutro, sin colorantes), por cada 10 g de gel de aloe vera (que habremos batido o licuado). Ponemos al baño María el jabón de glicerina en un recipiente de cristal, y cuando esté casi disuelta en su totalidad, lo retiramos del fuego, removemos bien con una cuchara de madera y añadimos el aloe vera y seguimos removiendo bien la mezcla. Rellenamos los moldes y cuando esté solidificado lo desmoldamos. Se puede empezar a utilizar inmediatamente.

Esta es la fórmula base, si quieres añadir algún aceite esencial para darle otras cualidades al jabón lo puedes echar en el momento en el que añades el aloe vera. Si quieres que el jabón mantenga durante más tiempo sus cualidades, también puedes agregar 10 gotas de un aceite rico en vitamina E, como son el aceite de argán, de coco, germen de trigo y almendras. Aunque, como siempre, es preferible ir haciendo el jabón en la medida que lo vamos necesitando.

5 infusiones para tratar los cálculos en la vejiga

Los cálculos en la vejiga pueden causar dolor y cambios en los hábitos de micción. Por fortuna, existen 5 infusiones que ayudan a acelerar su recuperación.

Los cálculos en la vejiga, también conocidos como piedras vesicales o litiasis vesical, se deben a una acumulación de sustancias como los oxalatos o el ácido úrico. Estos, a su vez, tienden a formarse tras la cristalización de partículas procedentes de una orina demasiado concentrada.

Son menos frecuentes que los cálculos renales pero pueden llegar a ser bastante molestos. Por eso, como primera línea para su tratamiento, es primordial incrementar el consumo de agua y modificar los hábitos alimentarios.

Además, no nos podemos olvidar de la importancia que tradicionalmente han tenido algunas plantas medicinales en el tratamiento y la prevención de este problema. ¿Las conoces? Descubre cómo usarlas en 5 infusiones.

¿Por qué se acumulan cálculos en la vejiga?

Un vaciamiento incomplejo de la vejiga puede dar lugar a la formación de piedras en la misma. A su vez, esto se asocia con enfermedades del aparato urinario.

La razón principal de la acumulación de esas pequeñas piedras en la vejiga se debe a un vaciamiento incompleto de la misma a la hora de miccionar.

Esto tiene lugar cuando existen afecciones en el aparato urinario que alteran la capacidad de la vejiga para almacenar la orina. Esas afecciones pueden ser:

• Hiperplasia benigna de próstata: muy común en hombres de edad avanzada. Debido al agrandamiento de la próstata puede originarse obstrucción en la salida de la orina de la vejiga.
• Cálculo renal: las piedras en los riñones podrían descender a través de los uréteres hacia la vejiga y acumularse allí si no son eliminados o disueltos.
• Infección de las vías urinarias: puede dar lugar a inflamación de la vejiga y consecuentemente a la dificultad en la micción.
• Vejiga neurogénica: se produce cuando se dañan los nervios que llevan la información desde el cerebro a los músculos de la vejiga como consecuencia de una enfermedad o lesión neurológica.
• Uso de sondas vesicales.

¿Cómo se si padezco cálculos en la vejiga?

En ocasiones la litiasis vesical puede resultar asintomática porque las piedras no bloquean el flujo normal de la orina, siendo solo detectable mediante pruebas de imágen.

Sin embargo, cuando existe bloqueo o el cálculo está irritando la pared de la vejiga, pueden aparecer los siguientes síntomas:

• Dolor súbito en la parte inferior del abdomen.
• Hematuria o sangre en orina.
• Necesidad de orinar constantemente.
• Problemas o incapacidad para orinar.
• Sensación de ardor o escozor al miccionar.
• Puede aparecer fiebre, en caso de que exista un proceso infeccioso.

Además, la formación de cálculos suele estar bastante relacionada con el estilo de vida y los hábitos alimentarios.

La poca ingesta de líquidos, una dieta baja en fibras y muy rica en sal, proteínas y oxalatos (sales minerales presentes en ciertos vegetales como la espinaca) son claros factores de predisposición de padecer litiasis vesical.

Aunque la mayoría de las veces, los cálculos se eliminan de manera espontánea en la orina, existen casos más graves que precisan intervención quirúrgica.

Esto se debe a que las piedras se depositan en las vías urinarias, comprometiendo el correcto funcionamiento de las misma y ocasionando intenso dolor. Por tanto, un tratamiento preventivo a fin de evitar nuevos episodios es fundamental.

Infusiones para disolver los cálculos en la vejiga

Como ya hemos comentado anteriormente, seguir una dieta equilibrada y aumentar el consumo de agua son dos medidas importantes a la hora de evitar la formación de cálculos.

Pero además de estas medidas saludables, la fitoterapia desempeña un papel crucial tanto en la prevención como en el tratamiento de la litiasis vesical leve. Te damos algunas opciones a continuación.

La infusión de diente de león es uno de los remedios herbales que ayudan al tratamiento de los cálculos en la vejiga. No obstante, también hay otras opciones

1. Infusión de gayuba

La hoja de gayuba debe su acción a su componente mayoritario: el arbutósido, un compuesto de naturaleza fenólica que tradicionalmente ha sido empleado en el tratamiento de infecciones urinarias y urolitiasis, sóla o en combinación con otras plantas de acción diurética.

• Para la infusión se utilizan de 1,5-4 g de hoja desecada en 150 ml de agua, 2-3 veces al día.

2. Infusión de ortosifón o té de Java

Se trata de una planta originaria de Indonesia con una fuerte acción diurética indicado en el tratamiento y la prevención de la urolitiasis. Debido a su elevado contenido en sales de potasio, actúa aumentando el volúmen de orina excretado.

• Para la infusión se utilizan de 2-3 g de hoja de té de Java en 150 ml de agua, de 2 a 3 infusiones al día.

3. Infusión de diente de león

En este caso se aprovecha toda la planta incluída su raíz, la cual es rica en fructosa e inulina. La hoja posee elevadas concentraciones de potasio, terpenos y compuestos fenólicos.

Todos estos componentes le confieren una potente acción diurética. El diente de león está indicado en el tratamiento coadyuvante de cálculos vesicales.

• Para la infusión se puede utilizar de 4-10 g de hoja o raíz, hasta 3 infusiones al día.

4. Infusión de cola de caballo o equiseto

Se utiliza tradicionalmente en el tratamiento de procesos litiásicos leves por sus propiedades diuréticas y remineralizantes. Incrementa el volumen de orina excretado y favorece el lavado de las vías urinarias.

• Se infusionan 2-3 g de cola de caballo en 250 ml de agua.

5. Hebensurina: grama de las boticas, saúco, cola de caballo y herniaria

El rizoma de grama de las boticas es altamente rico en inulina, lo que le confiere una acción diurética y depurativa que, en combinación con otras plantas diuréticas y remineralizantes, como la herniaria, la cola de caballoy el saúco,  constituyen el comercializado «rompe-piedras» o herbensurina.

• Se pueden tomar de 2-4 infusiones diarias.

¿Tienes cálculos en la vejiga? No olvides que estos remedios pueden complementar el tratamiento para acelerar su alivio. Sin embargo, ten en cuenta que no sustituyen los medicamentos recetados por el médico. Si los síntomas persisten, no dudes en acudir a emergencias.

Esta es la forma correcta de recalentar milanesas para vuelvan a estar crujientes

Esta es la forma correcta de recalentar milanesas para vuelvan a estar crujientes

Las milanesas son el platillo que más me recuerdan a mi infancia, acompañada de chayotes hervidos y una porción muy generosa de salsa cátsup y limón.

La mezcla perfecta de pan molido súper crujiente con la carne jugosa es totalmente irresistible, ¿no lo crees?

pixabay  

La vida adulta llegó y ya no es tan fácil comer milanesas recién preparadas por mi mamá, había intentado de todo: desde microondas hasta freírlas en aceite. Nada había funcionado hasta que hice esa llamada salvadora a la mujer que lo sabe todo (mi mamá).

pixabay 

Además de confesarme que no siempre las milanesas que comía de pequeña eran recién preparadas, todo este tiempo pensé que sí, pero las recalentaba tan bien que nunca lo habría supuesto.

Me dio sus mejores consejos para recalentar las milanesas de forma correctapara que queden crujientes y estén listas en solo unos minutos

Opción

1 para recalentar milanesas:

1. PRECALIENTA el horno a 200*C.
2. COLOCA la milanesa en una charola para horno, no es necesario agregar más aceite.
3. HORNEA las milanesas durante 10 minutos en una charola.
4. DISFRUTA la milanesa súper crujiente.

Opción 2 para recalentar milanesas:

1. CALIENTA un sartén que sea antiadherente.
2. COLOCA la milanesa y calienta durante 3 minutos de cada lado.
3. DISFRUTA la milanesa súper crujiente, ¡lista en un par de minutos!
4. Ahora si estas listo para recalentar las milanesas correctamente y disfrutar de su textura crujiente por fuera y jugosa por dentro.

Ahora si estas listo para recalentar las milanesas correctamente y disfrutar de su textura crujiente por fuera y jugosa por dentro.

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