Uno de
los principales factores que influyen en que tengamos constante dolor en
espalda, cuello y piernas, se debe a que pasamos más tiempo sentados
del que deberíamos.
En
ocasiones, tenemos posiciones inadecuadas para sentarnos o para caminar.
Nos sentamos como acostados en la silla, y otras veces simplemente no
usamos el respaldo o los apoya brazos.
En
cambio, para caminar, solemos caminar encorvados, con los hombros hacia
delante. Los dolores en la espalda, así como en las piernas, puede ser
muy difícil y agotador, no solo físicamente, sino también mentalmente,
ya que debemos hacer un gran esfuerzo para disminuir el dolor.
Pero
existe un maravilloso remedio natural, compuesto por 3 tipos de frutas
que ayudarán a tu sistema inmunológico a fortalecerse, mejorando
considerablemente los dolores en cuello, espalda y piernas, entre otros.
Para obtener los mejores resultados, debes consumir estas 3 frutas todas las noches:
Higo seco (De 1 a 4)
Albaricoque seco (De 1 a 4)
Ciruela pasa (De 5 a 7)
Lo
importante de estas frutas, es que todas contienen vitamina K, manganeso
y otros minerales que tienen la capacidad de regenerar los tejidos que
conectan los discos intervertebrales, fortaleciéndolos para su
reestructuración.
